خبرني - قشر الرمان هو الغلاف الخارجي لفاكهة الرمان والذي يحمل فوائد صحية وجمالية جمة، فهو غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض، ورغم ذلك يتم التخلص منه دون الاهتمام بفوائده وأهميته الكبيرة، إذ يُعتبر مصدراً ممتازاً للمركبات المفيدة للصحة والبشرة والشعر، والتي تمنحه خصائص علاجية ووقائية مذهلة.

يُعتبر قشر الرمان علاجًا فعالًا للإسهال والإمساك واضطرابات المعدة الأخرى، كما أنه يساعد في تقليل الالتهابات في الأمعاء، ويحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.

فوائد قشر الرمان 

يعمل قشر الرمان على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، لاحتوائه على مركبات فعالة تساعد في تقليل اضطرابات المعدة والأمعاء، وعلاج الإسهال والإمساك.

يُعد مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.

يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، مما يعزز صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

يحتوي نسبة عالية من فيتامين سي الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد الجسم في مكافحة العدوى والأمراض.

يساهم في تحسين صحة البشرة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية البشرة من التلف الناتج عن الشمس والتجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.

فوائد قشر الرمان للمعدة

يمنح قشر الرمان فوائد عديدة لصحة الجهاز الهضمي، فهو غني بالمركبات ومضادات الأكسدة القوية التي تساعد في علاج العديد من مشاكل المعدة والأمعاء. 

يحتوي على مركبات قابضة تساعد في تقليل حركة الأمعاء وتخفيف الإسهال.

يمتلك نسبة عالية من الألياف التي تساعد في تليين البراز وتسهيل عملية الإخراج، مما يخفف الإمساك.

يساعد قشر الرمان في تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات.

يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والالتهابات تساعد في حماية بطانة المعدة وتقليل خطر الإصابة بالقرحة.

يساهم علاج جرثومة المعدة، لاحتوائه على مركبات مضادة للبكتيريا والالتهابات، والتي تساعد في مكافحة جرثومة المعدة.

يمكن استخدام مغلي قشر الرمان لتخفيف آلام المعدة وتقلصاتها.

يساعد في تحسين صحة القولون وتقليل خطر الإصابة بالتهاب القولون التقرحي.

يتم استخدام قشر الرمان للمعدة عن طريق غلي قشر الرمان المجفف في الماء لمدة 10-15 دقيقة، وتناوله دافئًا أو باردًا، طحن قشر الرمان المجفف للحصول على مسحوق يمكن إضافته إلى العصائر أو الزبادي أو الماء، كما يمكن تناول كبسولات قشر الرمان التي تحتوي على مسحوق قشر الرمان.

أهمية استخدام قشر الرمان للمعدة

يُعتبر قشر الرمان من العلاجات الطبيعية التقليدية التي استخدمت منذ القدم لعلاج مشاكل المعدة المختلفة.

يحتوي قشر الرمان على مركبات نشطة مهمة أبرزها مضادات الأكسدة والتانينات التي تمنحه خصائصه العلاجية المميزة.

يساعد في علاج الإسهال بفضل خصائصه القابضة، حيث تعمل التانينات الموجودة فيه على تقليل حركة الأمعاء وامتصاص السوائل الزائدة، مما يساعد في تخفيف أعراض الإسهال.

تساهم المركبات الموجودة في قشر الرمان في تقوية الغشاء المخاطي للمعدة وحمايته من الالتهابات.

يمتلك قشر الرمان خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله فعالاً في مكافحة البكتيريا الضارة التي قد تسبب اضطرابات في المعدة والجهاز الهضمي.

تساعد خصائص قشر الرمان في تحقيق توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء وتحسين عملية الهضم.

يساهم أيضاً في تخفيف آلام المعدة والتقلصات، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.

يساعد في تقليل الحموضة الزائدة في المعدة وتخفيف أعراض حرقة المعدة.

بالإضافة إلى ذلك، يعمل على تعزيز إفراز العصارات الهضمية مما يحسن عملية الهضم.

لاستخدام قشر الرمان للمعدة، يمكن تحضير مشروب عن طريق غلي قشر الرمان المجفف في الماء لمدة 10-15 دقيقة، ثم تصفيته وشربه، ويفضل تناول هذا المشروب قبل الوجبات للحصول على أفضل النتائج.

تقوية جدار المعدة بقشر الرمان

قشر الرمان من أهم المكونات الطبيعية التي تساعد في تقوية جدار المعدة، بفضل احتوائه على نسبة عالية من التانينات والمركبات الفينولية.

يعمل على تعزيز الطبقة المخاطية التي تحمي جدار المعدة من الأحماض والإنزيمات الهاضمة، مما يساهم في الحفاظ على سلامة أنسجة المعدة.

يشكل قشر الرمان طبقة واقية على سطح المعدة الداخلي، حيث تقوم المواد القابضة الموجودة فيه بالارتباط مع البروتينات في الأغشية المخاطية، مما يؤدي إلى تكوين حاجز طبيعي يحمي خلايا المعدة من التلف، مما يمنع تكون القرح المعدية وتخفيف أعراض الالتهابات.

يساهم في تحسين الدورة الدموية في جدار المعدة، مما يعزز وصول العناصر الغذائية والأكسجين إلى خلايا المعدة. 

مضادات الأكسدة الموجودة في قشر الرمان تحمي خلايا المعدة من الضرر الناتج عن الجذور الحرة.

لتحضير علاج قشر الرمان لتقوية جدار المعدة، يمكن نقع ملعقتين من قشر الرمان المجفف والمطحون في كوب من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة، ثم يصفى المزيج ويشرب مرة واحدة يومياً، ويفضل تناوله على معدة فارغة في الصباح، ويمكن إضافة القليل من العسل لتحسين المذاق وزيادة الفوائد العلاجية.

كيف أستعمل قشر الرمان للمعدة؟

تناول مغلي قشر الرمان بشكل يومي هي الطريقة الأكثر شيوعاً لاستخدام قشر الرمان للمعدة، إذ يمكن البدء بتجفيف قشر الرمان جيداً، ثم طحنه للحصول على مسحوق ناعم، ويتم غلي ملعقتين كبيرتين من المسحوق في كوب من الماء لمدة 10-15 دقيقة، ثم يُصفى المزيج ويشرب دافئاً. 

يفضل تناول هذا المشروب مرة واحدة يومياً على معدة فارغة، ويمكن أيضاً تحضير منقوع قشر الرمان البارد، حيث يتم نقع ملعقتين من مسحوق قشر الرمان في كوب من الماء البارد لمدة 8 ساعات أو طوال الليل. 

في الصباح، يصفى المنقوع ويشرب، وتساعد هذه الطريقة في استخلاص المواد الفعالة من قشر الرمان وتحافظ على خصائصه العلاجية.

من الممكن تحضير مزيج علاجي من قشر الرمان مع الأعشاب الأخرى المفيدة للمعدة، حيث يمكن خلط قشر الرمان مع النعناع والزنجبيل وغليها معاً، إذ يجمع هذا المزيج بين فوائد قشر الرمان القابضة ومضادات الالتهاب في النعناع والزنجبيل، مما يعزز فعاليته في علاج اضطرابات المعدة.

للحصول على أفضل النتائج، يجب التأكد من نظافة قشر الرمان وخلوه من العفن قبل التجفيف، ويُفضل تخزين المسحوق في وعاء زجاجي محكم الإغلاق في مكان جاف وبعيد عن الضوء المباشر، كما يجب عدم تجاوز الكمية الموصى بها لتجنب أي آثار جانبية محتملة.

هل الرمان يقتل جرثومة المعدة؟

يمتلك الرمان خصائص مضادة للبكتيريا ومركبات نشطة تساعد في مكافحة البكتيريا الحلزونية المسببة لقرحة المعدة، ويحتوي أيضاً على مركبات البوليفينول ومضادات الأكسدة والتانينات التي تمتلك خصائص مضادة للميكروبات.

يعمل الرمان على تثبيط نمو البكتيريا الحلزونية، حيث يساعد في تقليل قدرة البكتيريا على الالتصاق بجدار المعدة، كما يعمل على تخفيف الالتهابات التي تسببها هذه البكتيريا، بالإضافة إلى ذلك، تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيه على حماية خلايا المعدة من الضرر الذي قد تسببه البكتيريا.

تشير الدراسات إلى أن الرمان وحده قد لا يكون كافياً للقضاء على جرثومة المعدة، فعلاج البكتيريا الحلزونية يتطلب برنامجاً علاجياً متكاملاً يشمل المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب، ويمكن استخدام الرمان كعلاج مساعد إلى جانب العلاج الطبي، لتعزيز فعالية العلاج ويساعد في تخفيف الأعراض، وللاستفادة من خصائص الرمان المضادة للبكتيريا، يمكن تناول عصير الرمان الطازج بانتظام، أو استخدام مستخلص قشر الرمان.